Sự thật về việc sóng Wi-Fi làm ảnh hưởng đến não bộ

Gần đây, mạng xã hội xuất hiện nhiều tranh luận về việc có nên tắt Wi-Fi vào ban đêm để bảo vệ sức khỏe não bộ. Một số ý kiến lo ngại rằng tín hiệu tần số vô tuyến (RF) phát ra từ bộ định tuyến có thể gây rối loạn giấc ngủ hoặc làm tổn hại chức năng thần kinh, theo IndianExpress.

Tiến sĩ Praveen Gupta, Chủ tịch Viện Thần kinh & Cột sống Quốc tế Marengo Asia (MAIINS), Bệnh viện Marengo Asia, Gurugram (Ấn Độ), nhận định: “Phần lớn nghiên cứu gây lo ngại được tiến hành trên động vật, chưa được chứng minh trên người. Cần thêm các nghiên cứu chuyên sâu để xác định tác động thực sự của Wi-Fi đối với sức khỏe con người”.

Theo giải thích, Wi-Fi sử dụng sóng vô tuyến không ion hóa, yếu hơn nhiều so với bức xạ X-quang hay CT. Sóng này không đủ mạnh để phá vỡ tế bào não hay làm biến đổi DNA. Các nghiên cứu quy mô lớn cho đến nay vẫn chưa tìm thấy mối liên hệ trực tiếp giữa Wi-Fi và các bệnh như u não, mất trí nhớ hay thoái hóa thần kinh.

Một số nghiên cứu nhỏ từng chỉ ra Wi-Fi có thể ảnh hưởng nhẹ đến hoạt động sóng não trong giấc ngủ sâu, nhưng những thay đổi này không đáng kể và không có ý nghĩa lâm sàng.

Trên thực tế, chất lượng giấc ngủ kém thường bắt nguồn từ căng thẳng, thói quen dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ, hoặc rối loạn giấc ngủ, chứ không phải do tín hiệu Wi-Fi.

Đáng chú ý, nhiều người vẫn lo ngại Wi-Fi có thể gây ung thư hoặc ảnh hưởng xấu đến phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cùng nhiều nghiên cứu quốc tế đã khẳng định không có mối liên hệ nhân quả nào giữa việc tiếp xúc với Wi-Fi và sự phát triển ung thư.

Các thiết bị y tế hiện đại như máy tạo nhịp tim, máy trợ thính cũng được thiết kế để tránh nhiễu từ sóng RF, đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Các chuyên gia kết luận, yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ não bộ chính là một thói quen ngủ lành mạnh, tránh màn hình điện thoại trước giờ ngủ, duy trì không gian yên tĩnh, tối và lịch trình nghỉ ngơi điều độ.

Việc tắt Wi-Fi vào ban đêm có thể gián tiếp giúp ích, không phải vì sóng Wi-Fi nguy hiểm, mà vì nó hạn chế sự cám dỗ của internet và giúp người dùng ngủ ngon hơn.