Để trẻ quay lại trường học an toàn và nhanh chóng hòa nhập

Chuẩn bị tâm lý

Việc học online ở nhà kéo dài có thể khiến trẻ khó quay lại học tập một cách tốt nhất. Phụ huynh cần trò chuyện với con, cùng con lập thời gian biểu sinh hoạt, sắp xếp sách vở và kế hoạch học tập. Hãy giúp con tìm lại hứng thú ở trường học, về những kiến thức hay và cả những người bạn thân của con ở trường, để trẻ chờ đợi những ngày đi học chứ không phải là sự ép buộc.

Tập thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm

Cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm, thói quen ăn uống sinh hoạt đúng giờ, thói quen học bài... Ngoài ra, học sinh cần được tách dần khỏi thiết bị điện tử trong thời gian học tập trực tuyến. Phụ huynh nên dành thời gian cho con ra ngoài tiếp xúc với bạn bè, người thân, chuẩn bị tâm thế cho con đi học trực tiếp trở lại.

Trang bị kỹ năng cần thiết cho trẻ

Để trẻ an toàn khi đến trường, cách tốt nhất vẫn là thực hiện 5K. Cha mẹ cần nhắc trẻ thường xuyên đeo khẩu trang trên đường đi học, trong lớp, vào giờ ra chơi... Nên sử dụng khẩu trang có độ dày nhất định để vừa giúp trẻ dễ thở, vừa có khả năng bảo vệ tốt. Rửa tay sạch sẽ trước và sau khi ăn hoặc chạm vào thức ăn, sau khi đi chơi ở bên ngoài, sau khi hắt hơi hoặc ho, sau khi đi vệ sinh… bằng xà phòng. Trang bị những lọ rửa tay khô để trong balo cho trẻ. Bố mẹ cũng có thể dùng những lọ nước rửa tay có mùi thơm để giúp trẻ thấy hứng thú trong việc rửa tay. Nhắc trẻ hạn chế tập trung ở những nơi đông người, sân trường. Hướng dẫn trẻ bỏ rác đúng nơi quy định.

Chuẩn bị đồ dùng cần thiết

Chuẩn bị cho trẻ bình đựng nước, khăn mặt, khăn tay riêng để sử dụng. Cần dạy trẻ không chia sẻ đồ dùng và ăn uống cùng bạn bè. Bởi virus và vi khuẩn có thể dễ dàng lây truyền qua đường nước bọt thông qua các vật dụng. Trước khi đi học, gia đình cần kiểm tra thân nhiệt của con. Nếu con trẻ có biểu hiện của ốm, sốt, ho, khó thở thì phải nghỉ ở nhà, thông tin cho nhà trường được biết và liên hệ với các cơ sở y tế.

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Không chỉ dạy trẻ những kiến thức, kỹ năng và thói quen lành mạnh, gia đình cần đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ thật tốt. Trẻ nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng như trái cây, rau củ quả, thịt, cá, trứng, sữa… đủ 4 nhóm (bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng). Ăn chín uống sôi. Không nên cho trẻ dùng nhiều các loại thực phẩm như nước ngọt, nước có gas, bánh kẹo ngọt, thức ăn nhanh… Trẻ cần uống đủ nước, từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, cha mẹ nên nhắc con súc họng bằng nước muối trước khi đi ngủ và khi thức dậy, xây dựng chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý để nâng cao sức khỏe. Đặc biệt, không nên cho trẻ sử dụng điện thoại, máy tính, thiết bị điện tử.

Quan tâm, động viên con

Covid-19 đã khiến việc học tập của trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều. Bố mẹ hãy luôn quan tâm đến con trẻ nhiều hơn để có những phương pháp hỗ trợ cho trẻ kịp thời và đúng cách nhất. Luôn khuyến khích con học tập, trở thành bạn thân thiết của con để chia sẻ những vướng mắc, khó khăn trong học tập. Bởi học là một quá trình dài, bố mẹ không nên quá áp đặt hay trách mắng trẻ. Hãy học cùng con, chơi cùng con và giúp con quay lại trường lớp sau dịch bệnh một cách thoải mái, an toàn và khỏe mạnh nhất. Để trẻ có một kỳ học an toàn và khỏe mạnh, các gia đình cần thường xuyên kết nối với nhà trường, giáo viên để có những thông tin kịp thời nhất. Thường xuyên cập nhật sức khỏe của trẻ, gia đình và giáo viên, các bạn học khác của trẻ.

Đại dịch Covid-19 khiến trẻ không đến trường thời gian dài, bị hạn chế vận động thể chất, thiếu kết nối xã hội với bạn cùng lứa, cảm xúc tiêu cực từ cha mẹ… ít nhiều đã làm cho trẻ cảm thấy khó khăn khi quay trở lại trường học. Vì vậy, cha mẹ cần tạo một môi trường hỗ trợ và khích lệ cho trẻ, luôn phản ứng tích cực trước những câu hỏi và biểu hiện cảm xúc của trẻ.