Triệu Lộ Tư nói chi tiết về quá trình điều trị trầm cảm

Nữ diễn viên Trung Quốc miêu tả, đây là hành trình từ "những khoảnh khắc đen tối nhất" đến "sự tái sinh".

Theo Triệu Lộ Tư, cô bắt đầu có các triệu chứng trầm cảm từ vài năm trước. Nhưng khi đó, cô chọn cách phớt lờ tình trạng sức khỏe của mình, vì không muốn gia đình, bạn bè, người hâm mộ thất vọng.

Để đáp ứng lịch trình làm việc bận rộn, nữ diễn viên phải dựa vào thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Triệu Lộ Tư hiếm khi nghỉ ngơi vì lo sợ bị đánh giá là “lười biếng”.

Áp lực công việc cùng những cảm xúc tiêu cực, sợ người khác phán xét, đã khiến các triệu chứng lo lắng dần trở thành một phần trong cuộc sống của cô.

Sau một thời gian điều trị, tình trạng của sao phim "Rèm ngọc châu sa" hiện đã cải thiện đáng kể.

Ban đầu, Triệu Lộ Tư không thể tự chăm sóc bản thân và bị chậm cảm giác về thể chất (mất khả năng ngôn ngữ, không thể đi lại, không thể cầm nắm đồ vật…). Hiện tại, nữ diễn viên đã có thể sống một cuộc sống bình thường.

Quá trình điều trị của Triệu Lộ Tư đã diễn ra hơn 1 tháng qua, dự kiến ​​sẽ mất 3 - 4 tháng để khỏi bệnh.

Bác sĩ đang điều chỉnh nồng độ hormone của cô thông qua thuốc. Bên cạnh đó, Triệu Lộ Tư tích cực tìm kiếm các phương pháp tự lực để thoát khỏi “bóng tối” của chứng trầm cảm.

Nữ diễn viên tâm sự, trong vài năm qua, cô tìm thấy niềm an ủi trong nhiều sở thích như đến quán cà phê, chơi nhạc, vẽ tranh...

"Tôi đã tìm kiếm mọi thứ có thể hỗ trợ về mặt tinh thần, nên chứng trầm cảm đã giảm bớt. Đừng để bản thân bị mắc kẹt trong nỗi đau về thể xác hoặc sự giam cầm về mặt tinh thần.

Bên cạnh việc dùng thuốc để kiểm soát các triệu chứng về thể chất, bạn cần tập thể dục và tham gia các hoạt động xã hội. Điều này ngăn bạn liên tục tập trung vào những khía cạnh tiêu cực của căn bệnh. Dần dần, bạn sẽ tìm ra giải pháp và nhận thấy bản thân đang cải thiện từng ngày" - nữ diễn viên chia sẻ.

Từ hoàn cảnh của mình, ngôi sao sinh năm 1998 đã lên kế hoạch hoạt động từ thiện để hỗ trợ các nhóm người dễ bị tổn thương. Những trải nghiệm này giúp cô có thêm lòng can đảm để đứng lên và nói với mọi người rằng, trầm cảm không phải là điều đáng sợ.

Triệu Lộ Tư nhấn mạnh: "Tôi tin rằng sự phục hồi của mình là nhờ việc tích cực tìm hiểu về căn bệnh này. Khi bạn hiểu được nó, bạn sẽ thấy nó không đáng sợ như bạn nghĩ, và có rất nhiều giải pháp khả thi”.

Nữ diễn viên cũng khuyên những người bị trầm cảm không nên tự cô lập mình, hãy tiếp cận việc điều trị với tư duy tích cực, kết hợp tham gia các hoạt động xã hội để cảm nhận được tình yêu thương từ thế giới bên ngoài.

Đặc biệt, Triệu Lộ Tư kêu gọi chấm dứt sự kỳ thị và “tầm thường hóa” bệnh trầm cảm.

"Sự ủng hộ và động viên mà mọi người dành cho tôi vô cùng quý giá. Vì vậy, tôi cũng hy vọng có thể dùng sức mạnh của mình để giúp đỡ nhiều người nhất có thể, đặc biệt là những người đang phải vật lộn với các vấn đề về sức khỏe tâm thần" - Triệu Lộ Tư chia sẻ.

Sau gần 1 tháng tuyên bố tạm dừng hoạt động (từ 27.12.2024) để chăm sóc sức khỏe, vào ngày 25.1, Triệu Lộ Tư sẽ trở lại với hoạt động quảng bá cho một thương hiệu đồ uống. Sự kiện được tổ chức ở Thành Đô với số lượng người hâm mộ tham dự được giới hạn khoảng 100 người.