Vì sao màn hình điện thoại và ánh nắng bỗng dưng khiến mắt khó chịu?

Nhạy cảm với ánh sáng không chỉ xuất phát từ đôi mắt

Không ít người từng gặp tình trạng ánh nắng mặt trời, đèn huỳnh quang hay màn hình điện thoại bỗng trở nên chói và khó chịu hơn bình thường. Dù thường bị cho là do mắt yếu, các chuyên gia cho biết nguyên nhân thực sự đôi khi liên quan đến cách não bộ xử lý ánh sáng.

Tiến sĩ Shiva Kumar HR - bác sĩ chuyên khoa thần kinh tại Bệnh viện Gleneagles BGS ở Bengaluru, Ấn Độ - cho biết chứng nhạy cảm với ánh sáng thường đi kèm nhiều thay đổi khác trong cơ thể thay vì xuất hiện riêng lẻ.

Theo bác sĩ Kumar, đau nửa đầu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Nhiều người có thể cảm thấy khó chịu với ánh sáng ngay cả trước khi cơn đau đầu xuất hiện. Một số trường hợp, cơn đau đầu không quá rõ nhưng cảm giác sợ ánh sáng lại kéo dài nhiều giờ.

Ngoài ra, việc sử dụng thiết bị điện tử liên tục trong thời gian dài cũng khiến mắt và não trở nên nhạy cảm hơn. Tình trạng này thường xuất hiện vào cuối ngày sau nhiều giờ làm việc trước màn hình máy tính hoặc điện thoại.

Khô mắt, kích ứng nhẹ ở bề mặt giác mạc cũng là nguyên nhân thường gặp. Người bệnh có thể cảm thấy châm chích, đỏ mắt hoặc chảy nước mắt khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.

Khi nào cần đi khám?

Các chuyên gia cảnh báo rằng trong một số trường hợp, nhạy cảm với ánh sáng có thể liên quan đến viêm mắt hoặc các bệnh lý thần kinh nghiêm trọng hơn.

Theo Tiến sĩ Shiva Kumar HR, nếu tình trạng này đi kèm đau mắt, nhìn mờ hoặc đỏ mắt kéo dài, người bệnh nên đi kiểm tra để loại trừ nguy cơ nhiễm trùng hoặc viêm giác mạc.

Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài và mệt mỏi cũng có thể làm não bộ trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng. Khi đó, dù cường độ ánh sáng không thay đổi, người bệnh vẫn cảm thấy chói mắt và khó chịu.

Đáng chú ý, chứng sợ ánh sáng xuất hiện đột ngột kèm sốt, đau đầu dữ dội, cứng cổ hoặc lú lẫn có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm màng não, tình trạng cần được cấp cứu y tế ngay lập tức.

Các bác sĩ khuyến cáo người dân nên chú ý thời điểm triệu chứng xuất hiện, như sau khi dùng màn hình lâu, thiếu ngủ hay đi kèm đau đầu. Việc theo dõi các dấu hiệu liên quan sẽ giúp xác định nguyên nhân chính xác hơn.

Để giảm khó chịu, chuyên gia khuyên nên hạn chế nhìn màn hình liên tục, nghỉ mắt thường xuyên, ngủ đủ giấc và giữ môi trường làm việc đủ ánh sáng. Nếu triệu chứng kéo dài nhiều ngày hoặc ngày càng nghiêm trọng, người bệnh cần được thăm khám sớm thay vì tự điều trị tại nhà.