2 nguyên liệu pha nước uống giúp bảo vệ và giải độc gan
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể sử dụng một số thành phần để ngâm trong nước và uống, có tác dụng bảo vệ, giải độc gan.
Uống nước kỷ tử, dâu tằm tốt cho gan. Đồ họa: Hạ Mây
Kỷ tử
Kỷ tử có chứa hàm lượng lớn vitamin, polysaccharides, axit amin, sắc tố câu kỷ tử và các thành phần dinh dưỡng khác.
Những thành phần này không chỉ có nhiều chức năng như chống khối u, chống bức xạ, tăng cường khả năng miễn dịch và nuôi dưỡng sức khỏe gan.
Đặc biệt, các axit amin và polysaccharides trong kỷ tử có thể làm giảm tổn thương bệnh lý ở tế bào gan, đẩy nhanh quá trình tổng hợp protein gan. Đồng thời, phục hồi mô gan bị tổn thương, thúc đẩy tái tạo tế bào, có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ gan.
Chúng ta có thể dùng kỷ tử và hoa cúc pha trà hàng ngày để nuôi dưỡng, bảo vệ gan.
Dâu tằm khô
100 gram dâu tằm khô có chứa 42,5 mg sắt, cùng với một lượng lớn axit hữu cơ, đường, phốt pho, vitamin và các chất khác. Những chất này không chỉ giúp thúc đẩy tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu mà còn bổ gan, bổ khí, giải độc gan.
Người dễ bị gan nóng hoặc mắc bệnh gan có thể uống nước dâu tằm khô mỗi ngày để duy trì chức năng gan.
In bài viết
