Lý do người mắc bệnh tim cần tránh nước tăng lực
Đồ uống tăng lực có thể gây hại cho tim, đặc biệt với người có bệnh tim tiềm ẩn, dù mang lại cảm giác tỉnh táo tức thời.
Hàm lượng caffeine cao kết hợp chất kích thích trong nước tăng lực có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp. Ảnh: Thùy Dương
Khi áp lực công việc tăng cao, nhiều người có xu hướng tìm đến đồ uống tăng lực để duy trì tỉnh táo. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, sự bùng nổ năng lượng từ nước uống tăng lực có thể đi kèm những rủi ro đáng kể cho tim, đặc biệt ở những người có bệnh tim tiềm ẩn mà chưa được chẩn đoán.
Tiến sĩ Kunal Sood, bác sĩ gây mê và chuyên gia y học can thiệp, Giám đốc Y khoa (Medical Director) tại National Spine & Pain Centers, Mỹ), cảnh báo rằng sự kết hợp giữa caffeine liều cao và các chất kích thích như taurine, guarana trong nước tăng lực có thể gây áp lực lên hệ tim mạch mạnh hơn nhiều người vẫn nghĩ.
Ông Kunal Sood nhấn mạnh rằng một lon nước tăng lực có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp trong nhiều giờ liền.
“Caffeine và các chất kích thích hoạt động cộng hưởng khiến nhịp tim tăng nhanh, huyết áp tăng và ở một số người có thể gây rối loạn nhịp tim”, vị bác sĩ giải thích.
Những người có bệnh tim di truyền hoặc bệnh tim tiềm ẩn có nguy cơ cao hơn, thậm chí có thể gặp tình trạng loạn nhịp nguy hiểm hoặc ngừng tim trong trường hợp hiếm gặp.
Một số nghiên cứu đã ghi nhận mối liên hệ giữa việc sử dụng nước tăng lực thường xuyên và các vấn đề như tăng huyết áp, thay đổi đông máu, căng thẳng thành mạch.
Dù bằng chứng về tác động lâu dài đối với bệnh tim còn hạn chế, các bác sĩ cho rằng mức độ rủi ro đủ để người có bệnh nền cần thận trọng tối đa.
Theo Tiến sĩ Sood, lượng caffeine an toàn cho người trưởng thành thường không vượt quá 400mg/ngày, tương đương bốn tách cà phê nhỏ.
Tuy nhiên, với người có rối loạn nhịp tim hoặc nhạy cảm với chất kích thích, nước tăng lực nên được loại khỏi chế độ ăn hoàn toàn.
Ông lưu ý rằng năng lượng bền vững không đến từ caffeine mà từ giấc ngủ đủ, dinh dưỡng hợp lý và uống đủ nước.
“Đôi khi nguồn năng lượng tốt nhất không nằm trong một lon nước tăng lực, mà trong cách bạn phục hồi cơ thể”, bác sĩ Kunal Sood khẳng định.
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có thắc mắc về sức khỏe).
In bài viết
