Ổn định đường huyết và hỗ trợ gan từ loại hạt quen thuộc

Giúp chống viêm

Hạt húng quế chứa axit béo omega-3 và các hợp chất polyphenol, có tác dụng làm giảm các tín hiệu gây viêm trong cơ thể. Dầu hạt húng quế giúp cải thiện rõ rệt các tình trạng viêm như viêm khớp, hen suyễn, đau nhức, sốt và rối loạn mỡ máu.

Ổn định đường huyết, hạn chế buồn ngủ sau ăn

Hạt húng quế còn hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu. Chúng tác động lên hai enzyme quan trọng, một enzyme tham gia chuyển tinh bột thành đường, enzyme còn lại liên quan đến hoạt động của insulin. Nhờ đó, đường được hấp thu vào máu chậm hơn, tế bào sử dụng đường hiệu quả hơn, giúp giảm cảm giác buồn ngủ sau bữa ăn.

“Trợ thủ” cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Tác dụng nổi bật nhất của hạt húng quế là hỗ trợ tiêu hóa. Lớp gel trong suốt của hạt là nguồn thức ăn tốt cho vi khuẩn có lợi trong ruột. Khi hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, cơ thể sẽ tạo ra các axit béo chuỗi ngắn, giúp tăng cường miễn dịch, giảm viêm và bảo vệ hàng rào ruột, hạn chế hấp thu các chất có hại. Nhiều người dùng hạt húng quế thường xuyên nhận thấy tiêu hóa tốt hơn, ít đầy hơi, da ổn định và cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái hơn.

Hỗ trợ tế bào tự phục hồi

Các polyphenol trong hạt húng quế còn kích hoạt hệ thống enzyme chống oxy hóa, giúp tế bào tự sửa chữa và giảm tổn thương do stress. Mỗi ngày có thể thêm một thìa nhỏ hạt húng quế vào trà không đường, nước chanh hoặc sữa đậu nành để hình thành thói quen uống nước có lợi cho sức khỏe.