Rượu, bia âm thầm gây hại cho thận như thế nào

Làm suy giảm chức năng lọc của thận

Việc tiêu thụ nhiều rượu bia khiến thận phải tăng cường hoạt động nhằm xử lý các chất chuyển hóa từ cồn và duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Nếu uống quá nhiều trong thời gian ngắn, thận có thể bị tổn thương cấp tính.

Nguyên nhân là do mất nước, rối loạn điện giải và sự tích tụ nhanh của các chất chuyển hóa khiến thận không kịp điều chỉnh. Dù có khả năng hồi phục nếu điều trị sớm, tình trạng này vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính về sau.

Gây mất nước cho cơ thể

Rượu có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể đi tiểu nhiều hơn bình thường. Nếu không bổ sung đủ nước, tình trạng mất nước dễ xảy ra và ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của thận. Đây là cơ quan cần đủ lượng dịch và điện giải để duy trì khả năng lọc máu hiệu quả.

Khi cơ thể thiếu nước nghiêm trọng, lượng máu đến thận giảm, buộc thận phải làm việc vất vả hơn để loại bỏ chất thải và giữ ổn định điện giải. Tình trạng này kéo dài có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận và tổn thương chức năng thận.

Kích thích viêm và stress oxy hóa

Dù là uống nhiều trong thời gian ngắn hay kéo dài, rượu đều có thể làm tăng stress oxy hóa và phản ứng viêm trong cơ thể. Tình trạng này kéo dài dễ gây tổn thương mô thận, hình thành sẹo xơ hóa và làm chức năng thận suy giảm dần.

Tăng nguy cơ cao huyết áp và tiểu đường type 2

Rượu bia tiêu thụ quá mức còn liên quan đến tăng huyết áp và tiểu đường type 2 - hai nguyên nhân hàng đầu gây bệnh thận mạn. Những bệnh lý này có thể làm tổn thương hệ thống mạch máu nhỏ trong thận, khiến khả năng lọc chất thải và dịch dư thừa suy giảm theo thời gian.

Ảnh hưởng gián tiếp qua tổn thương gan

Gan và thận có mối liên hệ chặt chẽ trong quá trình chuyển hóa và đào thải chất độc. Uống rượu lâu dài có thể gây bệnh gan, từ đó làm giảm lưu lượng máu đến thận và tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận.

Người bị tổn thương gan do rượu có thể xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, vàng da, chán ăn, phù nề, bụng tích dịch, tiểu ít hoặc nước tiểu sẫm màu.

Để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến thận và các cơ quan khác, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ rượu bia. Các chuyên gia khuyến nghị nam giới không nên uống quá 2 đơn vị cồn mỗi ngày, nữ giới không quá một đơn vị và nên có những ngày không sử dụng đồ uống có cồn trong tuần.