Lợi ích của nước ép cần tây đến đường huyết và huyết áp

Nước ép cần tây chủ yếu là nước, vì vậy nó là một lựa chọn tự nhiên giúp bù nước cho cơ thể. Việc không cung cấp đủ nước có thể gây ảnh hưởng đến huyết áp, điều hòa thân nhiệt, chức năng não, vận chuyển chất dinh dưỡng, đào thải chất cặn bã, sức khỏe thận và nhiều chức năng sống thiết yếu khác.

Nước ép cần tây có hàm lượng đường và calo thấp, việc thay thế đồ uống có đường sẽ giúp kiểm soát lượng đường, kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa.

Nước ép cần tây rất giàu chất dinh dưỡng như flavonoid và vitamin C. Tác dụng chống oxy hóa và chống viêm của nó có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa. Tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm chống oxy hóa không chỉ có thể giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn và làm chậm quá trình lão hóa mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch và tiểu đường.

Bên cạnh đó, chất hóa học tự nhiên apigenin có trong cần tây giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch máu. Luteolin trong nước ép cần tây được cho là có tác dụng giúp giảm tình trạng viêm ruột mãn tính.